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罗德咔哒一声关上门，下楼跑步。
路线和昨天略有改动，因为已经知道自己的极限大概在哪里，罗德稍微控制了一下折返位置，估摸着跑回家刚好可以累趴下。
刚开始跑步时还可以想想之后的训练计划，琢磨着要不要弄个沙袋回家打。
等到后半程就只剩下‘再跑一步、再跑一步’的念头。
这种训练是有效果的——至少罗德给自己冷敷和涂抹外伤药是越来越熟练了。
等他拖着灌了铅一样的双腿，扒着扶手上了楼梯后，看到的是一只蹲在门口的‘小灰狗’。
“你还真擦了呀，值得鼓励。”
罗德挪到床边，把自己往床上一扔，第一个念头就是：‘完了，满身的臭汗，这床单也得换。’
沃姆伸着舌头看着罗德思考了一阵，跳到椅子上，又跳上桌子，叼着昨天罗德用的那瓶药水跳到床上。
